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【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡

时间:2014-08-31 23:47 点击:
【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448

【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡

时间: 2014-08-11    阅读: 次    来源:

【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。看来游泳最给力,让运动变成习惯。

生活常识

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