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翻旧账是情感需求不满

时间:2019-07-09 21:12 点击:
翻旧账是情感需求不满

情人节没过多久,小晖就和女友分手了,原因是女友太爱翻旧账,每次吵架都把很久以前的事翻出来说一遍。翻旧账就像一把利器,深深刺痛了他的心。

很多夫妻吵架时,都有爱翻旧账的习惯。翻旧账是不高明的,翻多了太伤感情。但这背后隐藏的情感,同样是不能忽视的。其实,每一个翻起的旧账里,都有一个未被满足的渴望。

心理学家弗洛伊德提出了“强迫性重复”的概念,说的就是人们在经历一次痛苦或者快乐后,会时常去制造机会体验。然而,这在爱情里,有时是致命的。

旧账不是不能翻,但要避免只是情绪宣泄。在亲密关系中,你要做的是带着目标沟通。那么,如何恰到好处地沟通和交流呢?

设置家庭日。无论是不是已经走入婚姻,都要设立一个专属于彼此的日子,可以一起做做饭,或者看看电影,让对方感受那份“在乎”和“重视”。

用“2分钟法则”来处理冲突。如果遇到冲突,可以给各自2分钟时间,一方做个安静的倾听者,让对方畅所欲言,这样一来,才能减少旧账的累积。

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